h bol

Fizjoterapeuta w ramach zalecił mi ćwiczenia , które pozwolą mi wyeliminować ból pod kolanem. Ćwiczeniem jest wymachiwanie nogami do przodu naprzemiennie razem z skoordynowaną pracą rąk z przejściem co jakiś czas do pół przysiadu. Jak powinno się lądować jak przechodzimy do półprzysiadu? Ja lądować ? Na śródstopiu czy na całej stopie? Ja ląduje na [...]

siema. mam problem mianowicie gdy zaczynam biegać strasznie rwą mnie łydki nie wiem o co chodzi po prostu czuję ból.moze brakuje mi witamin? po bieganiu gdy idę nie ma żadnego dyskomfortu.Moze to mieć cos wspolnego z tym, ze niedawno wróciłem do gry w piłkę nożną ?Wczesniej przez rok chodziłem na siłke (0 biegania) tylko czasem na wf. pozdro i [...]

Wlasnie sobie siedze gaice spuszczone i z uda cieknie krew ale dobra. W co ja moglem trafic na drugim udzie ze bol byl nie do wytrzymania ? igle do polowy wprowadzilem i wiecej nie dalem rady bilem juz troche i nie mialem takich akcji. miesien nie anpiety pzdr

Witam, dziwna sprawa, pobolewa mnie przednią cześć uda w prawej nodze ale tylko podczas odkładania ciężaru przy wioslowaniu ewentualnia czasem jak schodze do przysiadu. Jest to taki ból jak by naciagniety był miesien. Stalo sie to chyba jakiś tydzien temu jak sie rozciagalem ale od tego czasu już mi to mniej dokucza mimo wszystko. Nie przeszkadza [...]

Witam . Mam problem bo od dłuższego czasu zmagam się z Toksoplazmozą i przy tym towarzyszy powiększony węzeł chłonny na karku i powiększone więzadło pachwinowe, po kuracji antybiotykowej węzeł na karku zmalał ale to więzadło przetwarza mi ból niedoniesienia i po ostatniej wizycie lekarskiej (dziś) dostałam właśnie ten lek ( Myolastan )i przerażają [...]

Od pewnego czasu trenuję piłkę nożna po treningu zaczęło mnie strasznie boleć prawe udo. Próbowałem to rozciągnąć ale nic. Tak samo jak smarowałem bolące miejsce maścią rozgrzewającą. Nie mogę gwałtowanie podnosić nogi do góry ani mocno strzelać. Robiłem sobie przerwę od treningów tak 3-4 dni wtedy ból był mniejszy ale jak wróciłem na treningi [...]

Siemanko! Mam pytanie czy drobne sparowanie w domu z kolegą w rekawicach moze zaszkodzic zdrowiu?? Nikt z nas nie mial do czynienia z boksem. Co o tym myslicie? Czy jakis tam bol glowy po uderzeniach cos oznacza? Tylko nie piszcie ze mamy isc na sekcje bokserska;p

[...] siły. Triceps jest ok. Przy wyciskany nad głową nie mogę dużego ciężaru brać bo nie ma siły. To samo z robieniem bicepsa. Nie mogę wykonać dużo powtórzeń z wiekrzym ciężarem. Nic mnie nie boli. Po prostu odczuwam brak siły w prawym reku. Nie odczuwam żadnego bólu. Słyszałem o środku Bpc157 może tego sprubowac. Czy ktoś ma pomysł co.mi dolega???

dzisiaj zauwazyłam ze mam powiększone migdały...i ból lewego wezła chłonnego na dodatek boli mnie szyja..zadnych innych objawów nie mam...jak mam sie wyleczyc z tych powiekszonych migdałów...jestem w angli i nie chce isc na razie do lekarza...

[...] mam 22 lata i znowu skrecilem kolano. Moje kontuzje zawsze wygladaja tak samo niepozorne skrecenie kolana , odwiedzam lekarza i dalej jest woda w kolanie. Wprzeciagu tych 10 lat 6-7 razy mialem zwichniete kolano bol jest okropny, zanim dochodze do siebie mija jakies 2 miesiace , jest to za duza przerwa zebym mogl grac w pilke prosze odpiszcie

Witam, mam pytanie czy podczas zrzucania wagi i bieganiu na bierzni macie jakies rady dot. ustawienia kąta na bierzeni ?? zauważyłem że przy koncie 3 st. po paru treningach moje nogi odmawiają mi posłszeństwa, przychodzi ból łydek i konieczna jest przerwa parodniowa, która zakłóca cały rytm. Czy podczas spalania fatu ten kąt nachylenia ma aż tak [...]

Mój żołądek nie trawi warzyw. Co może być tego przyczyną? Po zjedzeniu kapusty, marchewki, ogórka następnego dnia pojawia się ból brzucha. Wydalam niestrawione kawałki warzyw. Szczególnie to widać jak jem marchewkę. Trwa to już od jakiegoś czasu. 3 miesiące chyba. lekarz przepisał sanprobi. Ale to nie pomaga. A unikanie jedzenia warzyw chyba [...]

Witam chcialem się dowiedzieć jakie są Wasze odczucia odnośnie tego środka wiem że było dużo w wyszukiwarce ale chodzi mi o w miarę świeże dane, ja powiem tak że pod względem działania raczej ok ale ból po iniekcjach wygrywa nawet z pierwszymi partiami propa z EAP, no i 2x zdarzyły mi się stany zapalne co raczej nie powinno się zdarzać na [...]

wczesiej w artykule wspominalem ze mnie w okolicach serca pobolewa..kiedys tez tak mialem ale wtedy robiac biceps na odlitweniku ubilem sobie mostek ze mnie bola gdy kaszlalem lub gleboko oddychalem..lekarka stwierdzila ze mam racje..od pewnego czasu tez mnie tak pobolewa i takze zrobilem sobie to co wczesniej wiec chyba a bylem u lekarza robilem [...]

Witam! Podczas wykonywania skipu A(bieg z wysokim unoszeniem kolan) na treningu nagle poczułem kłucie w okolicach prawej pachwiny. Ból nie pozwalał na kontynuowanie ćwiczenia. Uczucie przychodzi podczas schylania się, wchodzenie po schodach, czasami podczas chodzenia. Pierwszy raz mam takie uczucie i nie wiem co to może być. Proszę o pomoc. Ps. [...]

[...] nieprzyjemny ból. I tu moje pytanie czy to może być spowodowane? Rozpędzałem się biegnąć, na palcach, a nie całe stopie, koledzy skakali, i jak się pytałem, to nic ich nie boli... Nadwagi też nie mam, 184cm wzrostu i 73kg... czasami też tak mam jak gram w noge... kiedyś tak miałem z piętą XD, a teraz kostki, nie żeby to było jakieś nagminne, [...]

Hej! Nie jestem pewny czy to ten dział, ale chyba tutaj najlepiej. Mam następujący problem- kiedy próbuję robić przysiad z sztangą i opieram ją na karku zaczyna mnie bardzo boleć(kark mam na myśli). Nie jestem pewny czy dobrze to robię(bo może tu jest błąd) czy po prostu mam zacisnąć zęby i robić dalej, ale ból wydaje się naprawdę silny. Może ma [...]

Zacząłem robić jakiś czas temu martwe ciągi, niestety za szybko leciałem z ciężarem, bo kiedy na początku miałem zakwasy które przechodziły to po którymś treningu stały się one dużo bardziej dokuczliwe i dłużej się utrzymujące. Sam już nie wiem czy to jakiś zakwas czy naderwanie. Wiem, że przechodzi wtedy kiedy porządnie się rozgiągnę, ale [...]

witam, ostatnio mialem robione ekg z uwagi na ból przechodzący od żeber do barku, być może to naciągniecie mieśni - ale ekg wykazało przyspieszone bicie serca.Mialem jedno ekg robione po spalaczu i jedno bez wzięcia spalacza w obudwy przypadkach przyspieszone, na razie robie dalsze badania, ale jestem ciekaw czy moze coś w tym jest. Obecnie [...]

Witam.Do tej pory ćwiczyłem FBW ale obecnie musze go zmienić ponieważ zbliża się sezon i liga piłki nożnej a co za tym idzie chodzenie na boisko co 2 dzień i zakwasy w nogach i chcę od tej pory ćwiczyć treningiem split ponieważ nie dałbym rade robić np.nóg po meczu albo brzucha przez kolke...Ogólnie ból miesni po meczu..I nie wiem jakie partie [...]